Anita z FlowBase: O (chladnou) kapku lepší den? Otužování jsem se skutečně bála. Teď si bez něj nedovedu představit zimní dny.

Určitě jste si jich také všimli. Jsou všude. Od loňského roku se sociální sítě začaly plnit spoustou fotek z koupaček. Nejednalo se však o provokativní panoramata z prosluněných pláží, kde si vysmátí dovolenkáři na lehátku popíjejí Piňa Coladu. Ano, aktéři zdokumentovaní na těchto fotografiích se ve většině případů také smějí. Jenže při tom mají naražený kulich na hlavě a jsou při tom ponořeni v ledové řece, případně koukají z vysekané díry v zamrzlém rybníce. 

1

“Blázni!” říká si běžný pozorovatel, mezi které jsem se dlouho řadila. Jsem zimomřivec, ačkoliv miluji přírodu, běhám po celý rok a celou zimu bych nejraději strávila na horách, tak představa, že se půjdu v zimě koupat někam do řeky, nebo rybníka mi připadala naprosto děsivá. Nikdy jsem nenašla odvahu na sebe pustit ledovou sprchu. Jenže od toho tu jsou přátelé, aby Vás uvrtali do bláznivin, na které byste si možná sami netroufli. A tak jsem jednoho prosincového dne najednou stála s čepicí na hlavě po boku své kamarádky v rybníce.

4

V prvních sekundách jsem si říkala, že pokud by to byl můj poslední takový výstřelek, tak je fajn, že svět opustím ve vodě. Ta je mým hlavním tématem, nenápadně protékajícím celým životem, nejen ve FlowBase. Chvíli jsem hypnotizovala hodinky, kde hlemýždím tempem přiskakovala sekunda za sekundou. Pak jsme se ale začaly hecovat, prvotní šok se překlopil ve smích. V takový ten bláznivý smích, kdy vám naplno dojde, že právě podnikáte něco, co bylo do nedávna vaší noční můrou. Minuta a patnáct sekund, to by na začátek stačilo. Vycházíme z rybníka. 

2

Jdeme k lavičce, kde máme odložené oblečení. Venku je sice kolem nuly, ale je nám příjemně. Umrznutí se nekoná. Děláme pár dřepů, trochu hopsáme na místě. Krev začíná opět proudit celým tělem, vrací se i na periferie a s ní mě zaplavuje pocit blaženosti. Velmi podobný, jako když docvičíte a cítíte ten obrovský příval endorfinů. Oblékáme se, pijeme teplý čaj s termosky a plánujeme, kdy půjdeme příště.

5

Když to hodnotím zpětně, na otužování pro mě bylo nejtěžší překonat obavy a k rybníku vyrazit. Pak už šlo vše vlastně samo a od té doby se na místo činu ráda vracím. A jaký je vlastně benefit této kratochvíle? Nejde pouze o selfíčka na Instagram a Facebook. Určitě znáte takové ty poučky, že vystoupení z komfortní zóny má velmi dobrý vliv na psychiku. V případě ponoření do chladných vod to platí velice dobře. Pochopíte, že se dá chvíli přežít i ve velké nepohodě. Příště to zvládnete déle a ještě statečněji. Jen tak něco vás už nerozhází. Protože teď se z Vás stala “ledová bába” případně “ledový dědek”.   

 

3

O tom, jaké jsou další pozitivní účinky otužování, si povíme příště.

 

Vaše Anita z FlowBase.